No mundo acelerado em que vivemos, é muito fácil negligenciarmos nossa saúde. Nossos corpos estão expostos a estresse excessivo, forçando-nos a operar diariamente no ”modo de alerta”.
No entanto, quando os estímulos estressantes e os ”ruídos” sensoriais são removidos do ambientes, o cortisol (o hormônio do estresse) é reduzido. O cérebro se concentra na cura e na consciência superior.
Esse é o principal objetivo da Terapia de Flutuação, devolver o tempo necessário para recarregar o corpo.
Você não precisa de preparações especiais antes da sessão de flutuação. Há claro, algumas orientações que devem ser seguidas, quanto a questão de banho, evitar se depilar ou barbear horas antes da sessão, remover lentes de contatos. São orientações simples que serão fornecidas no agendamento da sua sessão.
O tempo dentro da cápsula de flutuação é de 45 minutos. No entanto, você precisa reservar um espaço maior em sua agenda, de 1 hora, pois antes e depois da sessão você tomará uma ducha de chuveiro.
Sim, se quiser aproveitar todo o potencial da flutuação. A maioria dos usuários entende os benefícios da flutuação após a 3ª ou 4ª sessão. Quem vem depois da primeira vez fica imediatamente fisgado.
Sim, mulheres no segundo e terceiro trimestres e somente após autorização dos médicos ou parteiras. A mulher grávida provavelmente obtém mais alívio ao flutuar do que a maioria das pessoas. O peso extra carregado pela futura mamãe pode ser muito estressante devido às forças da gravidade. A flutuação elimina os efeitos negativos da gravidade, que podem causar dores nas articulações, inflamação e estresse nos órgãos e também no feto.
As mulheres grávidas também relataram uma redução dos movimentos erráticos do bebê dentro do útero. Isto se deve a um fenômeno denominado “efeito espelho”. O bebê está seguro dentro do útero e a mãe compartilha uma experiência semelhante no tanque de isolamento quente. As mulheres relatam uma ligação mais forte com o bebê quando expostas a esse ambiente.